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那个平台可以花呗充值,想让煮出来的汤好喝有味道,只需要加上这这个小步骤,连喝两大碗

2020-01-11 17:16:49   【浏览】2445

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那个平台可以花呗充值,在我们日常的生活中,食材方面除了荤菜就是素菜。但是对于爱吃肉的人来说,简直是无肉不欢的。可是为了身体健康,不能一味的吃肉呀。适当的吃一点素食对于身体保健是有帮助,以这种常见的菌类来说,多吃菌菇类的比吃肉强多了。

平菇的营养价值:平菇的营养价值非常丰富,平菇属于味甘、性温的食材,对于活筋散寒有一定的作用。可以治疗腰腿疼痛,对于手足麻木、经络不通有非常好的功效。其中的蛋白多糖还能够有效的抑制癌细胞扩散,对于增强身体免疫功能非常有效。另外,食用平菇还会让人达到降血压、调节更年期的作用。

吃平菇的好处:

1、提高免疫力:就身体保健来说,免疫力高的人,很少生病。经常生病,无疑就是免疫力下降导致的,免疫力低不仅仅会影响到身体的调节,而且会造成一些致癌细胞进入到身体中。食用平菇对于身体保健好处极多,能够有效的吸收其中的抗肿瘤细胞的多糖体,这种物质对于肿瘤细胞有较好的抑制作用,具有非常强的免疫功效。

2、预防疾病:任何疾病,预防总比治疗好,毕竟“治未病”是一件非常重要的事情,在生活中,我们也应该把预防疾病做到位。食用平菇,能够有效的保护肝脏、肠胃,对于肝脏、肠胃容易患病的人来说,可以很好的进行保健。食用平菇能够达到治疗肝炎、慢性胃炎的作用。

肉圆平菇汤

1、准备一点肉末,里面放入葱末、生姜末、鸡蛋、盐、生抽、蚝油、料酒、五香粉、生粉搅打上劲。

2、平菇一点,撕开漂洗干净备用。

3、汤锅煮开水,用勺子将肉末滚圆成肉圆放进去煮熟。等肉圆差不多下好了,倒入平菇煮透,加油盐调味。

4、最后一步,让煮出来的汤更加好喝:撒入一点胡椒粉在汤里面,味更佳。

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